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Na prática de Yoga, através de ásanas (posturas psicofísicas), pranayamas (exercícios de consciência respiratória) e yoga nidra (relaxamento consciente) faremos uma jornada individual e coletiva em direção ao próprio coração e ao "Coração do Mundo". Uma comunhão entre o micro e o macrocosmos, dilatando as percepções e quebrando as amarras do corpo e da mente, cada ser individualizado vai de encontro ao ser universal que habita dentro de si.
Na prática de Yoga, através de ásanas (posturas psicofísicas), pranayamas (exercícios de consciência respiratória) e yoga nidra (relaxamento consciente) faremos uma jornada individual e coletiva em direção ao próprio coração e ao "Coração do Mundo". Uma comunhão entre o micro e o macrocosmos, dilatando as percepções e quebrando as amarras do corpo e da mente, cada ser individualizado vai de encontro ao ser universal que habita dentro de si.
É necessário que cada pessoa disponha de um tapetinho, canga ou toalha para por entre o corpo e o solo.
Número de participantes: ilimitado.
Facilitadores: Helena Luz e Khayyam Mirá, ambos integrantes do Coletivo Namaskar.
Duração aproximada: 1h30m.
Festival Pira Rural
Coletivo Clube Mundo
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